2周歲的韓韓半個月前患上腹脹，因為體質差不適合掛鹽水，社區醫生就推薦媽媽秦女士帶孩子去社區的小兒推拿診所治療試試，經過一星期的點穴推拿，韓韓的病情得到明顯改善。近來，“小兒推拿”逐漸成為一些家長口中的熱詞。據了解，市區除市中醫院、中西醫結合醫院和市二醫等幾家大型醫院設有小兒推拿科室外，部分社區也開出了小兒推拿診所，方便社區內的小兒就近推拿。

　推拿前必須明確診斷病情

昨天，在新城一社區小兒推拿診所內，記者見到三四名家長抱著孩子排隊等候推拿。據該診所推拿師王玉明醫師介紹，最忙的時候一天接診過三十多例患兒?！靶和颇猛ㄟ^按摩來疏通經絡達到治療效果，很受家長推崇?！蔽挥谖羼R街道的復興綜合門診部，最近也開設了小兒推拿科室。據該科室負責人馬醫師介紹，現在越來越多的家長開始接受這種小兒推拿療法，排隊預約的不少。

馬醫師建議，在選擇小兒推拿師前，首先應查看其所在推拿診所的資質，也就是營業執照中有無推拿這一營業項目。其次，考察推拿師資質，“推拿師應有執業資格證，不排除有部分推拿師通過了成人推拿培訓而未取得小兒推拿培訓資格。”

“如果孩子感冒，家長應先帶患兒到醫院就診，了解是不是病毒感染引起的發熱等癥狀，如果是病毒性感冒，必須結合藥物治療，光靠推拿是無法治愈的?！笔兄嗅t院小兒推拿中醫師張慈說，盡管推拿對小兒出現發熱、腹瀉、嘔吐、抽動癥、便秘、厭食等病情有一定療效，但像一些病毒性感冒和嚴重的心肝臟疾病、皮膚燒傷、惡性腫瘤、化膿性關節炎等疾病患兒是不適宜進行推拿治療的。

“急癥、難以控制的，就用西藥，如果是慢性的、緩和的，用小兒推拿的輔助效果還是比較顯著的。”張慈介紹說，作為物理療法，建議采用中藥與推拿結合，這樣才能獲得最佳治療效果。

理論上，0至16周歲的少兒都可以接受小兒推拿治療。張慈表示，她接診的患兒中最小的才出生10天，最大的十四五歲。

工作疲乏勞累，精神壓力大，是現代人的生活現狀。

上班一天回到家，能按摩一下就再好不過了，

接下來，小編就教大家13種基本的按摩手法，平時可以在家里給家人按摩！

1、按法

操作方法：

以掌根、拇根或肘尖著力于施術部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱“按揉”。

要領：

①按壓時逐漸用力；

②作用于背部時，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。

2、推法

操作方法：

①掌推法：用掌著力于施術部位，進行單方向直線推動，用于背、胸腹、下肢部。

②指推法：用指著力于施術部位，進行單方向直線推動，用于肌腱部。

③拇指分推法：以兩手拇指的橈側置于前額，自前額正中線向兩旁分推。

要領：

①著力部位緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。

②推時手指在前，掌根在后。

③速度均勻。

現代人生活壓力大，于是常常有失眠的困擾，服用鎮靜安眠劑的后遺癥使得失眠的壓力又增加一項。以按摩的方式來促進睡眠，不失為一個放松全身肌肉有助安然入眠的好方法。

經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬于陰陽不平衡的狀態。頭面按摩時配合穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用。

頭面按摩法具有醒腦提神，鎮靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養顏的功效。臨床應用于頭痛、失眠癥、內耳眩暈癥。

　　頭面按摩，只需端坐按摩以下穴位：

1.天門開穴法：兩拇指指腹緊貼于印堂穴，雙手余指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經神庭穴推至上星穴，然后兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反復推摩約1分鐘，此時推摩局部產生熱感，并向眉心集中。

2.百會穴點按掌摩法：用右手拇指尖在百會穴點按，待局部產生重脹麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反復交替進行約30秒，緊接用掌心以百會穴為軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。